Cvičenie na ruky

Image

Vitajte na našom webe zameranom na cvičenie na ruky! Táto podkategória je určená všetkým, ktorí chcú zlepšiť silu, vytrvalosť a flexibility svojich rúk. Ak ste zvedaví na rôznorodé a účinné cvičenia na posilnenie rúk, ste na správnom mieste. Naša podkategória ponúka množstvo cvičení, ktoré nebude pre vás len zábavné, ale zároveň vám pomôžu dosiahnuť silnejšie svaly v hornej časti tela. Jedným z najdôležitejších cvičení, ktoré nájdete v tejto podkategórii, je zdvíhavanie činiek. Tento tradičný a populárny spôsob cvičenia zabezpečuje intenzívne posilnenie svalov rúk a ramien. Činky môžete použiť rôznych veľkostí a závažností, čo vám umožní prispôsobiť cvičenie svojím individuálnym potrebám. Okrem zdvíhavania činiek nájdete tiež cvičenia s vyhľadávanými nástrojmi, ako je kettlebell. S jeho pomocou môžete vykonávať rôzne pohyby, ktoré napínajú svaly rúk a posilňujú ich. Cvičenia s kettlebellom sú vynikajúce pre všetky fitnes úrovne a môžu sa vykonávať ako samostatne, tak aj ako súčasť výkonnostných tréningov. Pilates je ďalším cvičebným štýlom, ktorý sa zameriava na posilnenie jemných svalov rúk. Svyžívajúc upravené cvičebné stroje ako Pilates reformer alebo Pilates Cadillac, budete schopný posilňovať ruky a rukoväť a zlepšiť svoju stabilitu a pružnosť. Pre tých, ktorí uprednostňujú tréning vlastného tela, je tu množstvo cvičení bez nástrojov, ktoré kombinujú rôzne pohyby, ako sú planky, kliky a drepovanie. Tieto cviky okrem toho, že efektívne posilňujú ruky a hornú časť tela, tiež ovplyvňujú celé telo a zlepšujú svalovú koordináciu. Naša podkategória Cvičenie na ruky vám prináša rôznorodé a účinné cvičenia, ktoré vám pomôžu docieliť silné, flexibilné a pevné ruky. Bez ohľadu na to, či ste začiatočníci alebo pokročilí cvičenci, nájdete tu cviky a informácie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ. Zlepšte svoje zdravie, kondíciu a sebavedomie a začnite trénovať ruky už dnes s našimi cvičeniami na ruky!

Image
Produkty

Populárne produkty

Podprsenka s výšivkou, s kosticami
54,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 20%
Tričko s potlačou hviezd
8,79 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Magnetická tabuľa s príslušenstvom, 110 x 75 cm
101,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 60%
Trojuholníková podprsenka z mikrovlákna a čipky, bez kostíc
9,59 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Čistiaca stanica Univet 3QL002
19,94 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Šľapky s podšívkou s efektom kožušiny
22,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Vzdušné krepónové nohavice, jednofarebné
26,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 40%
Podprsenka Cerignola, bez kostíc, súprava 2 ks
29,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 36%
Nočná košeľa s potlačou "mesto a hviezdy", súpr. 2 ks
18,49 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Gorilla Sports Popruhy na zápästie, čierna/biela
10,09 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
TRANSCEND SODIMM DDR4 8GB 2666MHz 1Rx16 1Gx16 CL19 1.2V
20,52 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 29%
Slim džegíny s fleecovou podšívkou "Kvetinové úponky"
11,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
SCHNEIDER - Bombičky náhradné Schneider, 6 ks/modré
0,57 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
ANDRONI - Boing - rozťahovací set, modrý
6,39 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Product Images
Zľava 30%
Bavlnené pyžamo s pruhovaným vzorom
25,19 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Široké nohavice po členky
31,99 €
Uvedená cena je platná k 15.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile